당신도 물속 여신이 될 수 있다! 수영 테크닉의 비밀 완벽 공개 | New수영교본 정리

New 수영교본 지금 주문하기(쿠팡 제휴링크) 기본컨셉 00:49 호흡 04:51 자유형 01:30 평영 02:01 배영 02:40 접영 03:20 턴 03:52 스타트 04:05 이 영상은 일본의 스포츠과학 전문가 쿠보 야스유키와 이와하라 후미히코가 집필한 'New 수영교본'의 핵심 내용을 정리한 것입니다 자유형, 평영, 배영, 접영 네 가지 영법의 자세와 테크닉을 중심으로, 물속에서 저항을 최소화하고 추진력을 극대화하는 방법을 소개합니다 특히 스트림라인 자세, 올바른 호흡법, 효율적인 킥과 팔 동작, 턴 기술 등 수영의 필수 요소를 상세히 다뤄 수영 실력을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다 수영장에 가기 전에 이 영상을 통해 핵심 포인트를 빠르게 복습하고, 보다 효과적인 훈련을 시작해 보세요