ENG SUB) 불면증과 우울증에 좋은 음식, 얼마나 효과가 있나요?

저번 시간, 불면증과 우울증에 좋은 음식들에 대해서 알아보는 시간을 가졌죠!! 그렇다면, 이런 음식들만 먹으면 불면증과 우울증에서 벗어날 수 있을까요? 오늘은 불면증과 우울증에 좋은 음식들이 얼마나 효과적인지, 정신건강의학과 김기태 원장님께서 항상성의 원리와 함께 자세히 알려주신다고 합니다~ 이전 영상 재밌게 보신 분은 주목!! 안 보신 분들도 보시면 피와 살이 될 내용이니, 놓치지 마시고 끝까지 시청해주시면 감사하겠습니다!! #불면증 #우울증 #불면증에좋은음식 ---- [성모정신과의원] - 주소 : 경기 광주시 경안동 71-4 새마을금고 3층 - 대표번호 : 031-763-2301 - 홈페이지 링크 : Last time, we talked about foods that are good for treating insomnia and depression!! Then, does consuming these foods help you escape from insomnia and depression? Kitae Kim, the psychiatrist, will explain how effective these foods are to insomnia and depression, along with the principle of homeostasis~ People who had fun watching the last video, please pay attention!! It can also be the blood and flesh of people who did not watch the last video So do not miss it, and please watch until the end!!