술마시면 깊게 못자는 이유 #불면증

술마시면 깊게 못자는 이유 #불면증

[닥터쵸리 굿잠tv] 술취해서 잠 못잘때 (번외/술 오래 잘 마시는법)
불면증 오해와 진실! ① 술 마시면 꿀잠 잔다?!
술을 끊은 이후로부터 잠이 안온다
낮잠을 조금 자는 것은 어떤가요? 잠을 못 잤으면 주말에 보충해서 자면 되지 않나요? 술이 불면증에 좋지 않다고 하지만, 술을 안 마시면 잠을 못자는데 어떻게 해야하나요?
불면증을 집에서 혼자 해결하는 방법 (억지로 자지 마세요) | 정신과의사 박서희
잠 자려고 술 마신 적 있는 분 꼭 보세요 f.주은연 삼성서울병원 신경과 교수
술 마시면 불면증에 도움이 될까?
23화. 수면을 방해하는 술, 수면을 도와주는 술_술이 수면에 미치는 영향
음주는 숙면에 도움이 되나요? [AMC 병법]
[2분30초] 불면증과 수면에 대한 오해들 (불면증은 술 마시면 해결?)
자다가 새벽에 자꾸 깰때 꼭~~ 이렇게 하세요! 깨지 않고 꿀잠자는 법 [정라레]
"불면증" 때문에 잠이안와서 술을 마시고 잠들어요.. _코슬립수면의원
술을 조절해서 마신다? #술 #음주 #절주 #단주
술을 마시고 자면 일어나는 일
술과 수면제 함께 먹으면 큰일나는 이유
이 영상을 보면 술을 마시지 않게 됩니다 (과음 음주의 위험성)
숙취 두통(처음부터 두통이 안 생기도록 하는 것이 중요합니다)
잘 자다가도 자주 깨는 당신, 이 영상 시청! [불면증2_E2]