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1rm 데드리프트 뚫리는 과정 #3대운동 #데드리프트 #운동기록
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데드리프트 108kg 들었다!!!!! #crossfit #3대운동 #deadlift #1rm
3대운동 데드리프트 deadlift 231kg 몸무게3.3배 #shorts
데드 160 #데드리프트 #1rm #첫경험
데드리프트 1RM 이거 맞나? #shorts #youtubeshorts
이걸 모르면 데드리프트를 할 때 허리 통증이 생길 수 있습니다!
데드리프트 1RM
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데드리프트 1RM 뚫기
매일 스쿼트 100일차 : 데드리프트 3년 반간의 변화(short)
데드리프트 1RM측정.
#shorts #운동 #1rm 1년 3대중량변화 기록
말 많은 빡빡이의 3대 측정
컨벤데드230kg 1rm달성 4개월만에 #데드리프트 #컨벤데드 #컨벤셔널데드리프트 #헬린이 #1rm #deadlift
100kg 세번던지기
절대 중량 안 오르는 습관 3가지 #벤치프레스 #3대운동
스쿼트 1Rm 160kg 재도전 #shorts #스쿼트
가장 강력한 1분 데드리프트 (feat. 터질라)
몸무게64kg, 3대운동/데드리프트 1RM 180kg
No belt 데드 152.5kg. #데드리프트 #3대운동 #벤치프레스 #스쿼트 #shorts
