[건강한 하지정맥의 비결] 이 근육이 중요합니다

#하지정맥류 #하지정맥 #김병준레다스 #하지정맥류예방 #하지정맥류운동 하지정맥류가 생겼거나 생길까봐 걱정되시나요? 하지정맥의 혈액은 중력을 거슬러 올라가야 하기 때문에 유전이나 생활습관으로 혈관이 약해진다면 언제든 정맥류가 발생할 수 있는데요 하지만 예방과 완화를 할 수 있는 가장 좋은 방법이 하나 있습니다 바로 제2의 심장이라 불리우는 종아리 근육을 단련하는 것인데요 부산 서면 하지정맥류 중점의료기관의 25년 흉부외과 전문의, 김병준 원장이 알려드립니다 "한 사람의 다리에는 그 사람의 인생이 녹아 있기에" 하지정맥류 치료와 재발 방지를 위해 연구해온 25년의 시간을 토대로 하지정맥류의 바른 정보를 전하겠습니다 많은 분들이 건강한 삶의 질을 되찾으시길 바라며 시청해주시고 관심가져 주신 모든 분들께 진심으로 감사와 축복을 드립니다 00:00 오프닝 00:18 동맥과 정맥의 차이 00:44 정맥혈이 심장으로 돌아가는 원리 01:16 종아리 근육의 중요성 01:23 추천하는 운동 01:44 피해야할 운동 01:55 하지정맥류 의심증상과 클로징