πŸ’šμ˜€μ§•μ–΄λ¬΄κ΅­/ νƒ€μš°λ¦° 폭탄! ν”Όλ‘œνšŒλ³΅ κΈ°λ ₯회볡 μ†Œκ³ κΈ°μ˜ 16λ°° / β€˜μ΄κ²ƒβ€™μ„ λ„£μ–΄ μ§‘μ—μ„œλ„ 이런 맛을 λ‚Ό 수 μžˆλ‹€λ‹ˆ λ†€λžλ„€μš”/ 윑수 없이 λ§›μžˆκ³  μ‹œμ›ν•œ μ˜€μ§•μ–΄λ¬΄κ΅­ 끓이기

πŸ’šμ˜€μ§•μ–΄λ¬΄κ΅­/ νƒ€μš°λ¦° 폭탄! ν”Όλ‘œνšŒλ³΅ κΈ°λ ₯회볡 μ†Œκ³ κΈ°μ˜ 16λ°° / β€˜μ΄κ²ƒβ€™μ„ λ„£μ–΄ μ§‘μ—μ„œλ„ 이런 맛을 λ‚Ό 수 μžˆλ‹€λ‹ˆ λ†€λžλ„€μš”/ 윑수 없이 λ§›μžˆκ³  μ‹œμ›ν•œ μ˜€μ§•μ–΄λ¬΄κ΅­ 끓이기

λŒ€λ°• μ‹λ‹Ήμ—μ„œ κ°€μž₯ μ‹«μ–΄ν•˜λŠ” λ ˆμ‹œν”Ό/ 윑수 없이 λ§›μžˆκ³  μ‹œμ›ν•œ μ˜€μ§•μ–΄λ¬΄κ΅­ 끓이기 [μ˜€μ§•μ–΄λ¬΄κ΅­ 재료] μ˜€μ§•μ–΄ 1마리 무 300g λŒ€νŒŒ 1λŒ€ 홍고좔 1개 μƒμˆ˜ 1리터 μ²­μ£Ό 2큰술 μ²­μ–‘κ³ μΆ” 2개 고좧가루 2큰술 λ‹€μ§„λ§ˆλŠ˜ 2큰술 μ²œμΌμ—Ό 1/2μž‘μ€μˆ  μ•‘μ “ 4큰술 λ˜λŠ” 만λŠ₯κ°„μž₯ 5큰술 채널에 κ°€μž…ν•˜μ—¬ ν˜œνƒμ„ λˆ„λ €λ³΄μ„Έμš” ν•¨κ»˜ν•΄μš” λ§›λ‚˜μš”λ¦¬ μΈμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ λ§›λ‚˜μš”λ¦¬ simple recipe

πŸ’šμ˜€μ§•μ–΄λ¬΄κ΅­/ νƒ€μš°λ¦° 폭탄! ν”Όλ‘œνšŒλ³΅ κΈ°λ ₯회볡 μ†Œκ³ κΈ°μ˜ 16λ°° / β€˜μ΄κ²ƒβ€™μ„ λ„£μ–΄ μ§‘μ—μ„œλ„ 이런 맛을 λ‚Ό 수 μžˆλ‹€λ‹ˆ λ†€λžλ„€μš”/ 윑수 없이 λ§›μžˆκ³  μ‹œμ›ν•œ μ˜€μ§•μ–΄λ¬΄κ΅­ 끓이기
μ˜€μ§•μ–΄κ°€ 보이면 무쑰건 μ‚¬μ˜€μ„Έμš”
κ³ λ“±μ–΄&μ˜€μ§•μ–΄κ΅­!
μ„Έκ³„μ μœΌλ‘œ ν•«ν•œ μš΄λ™ '슬둜우 μ‘°κΉ…'♨♨ κ°„ 건강을 μœ„ν•œ κΉŒλ°€λΌ ν‘œ λŸ¬μ‹œμ•„ μŠ€νƒ€μΌ κ°€μ •μ‹μ˜ μš”λ¦¬λ²•! | κΈ€λ‘œλ²Œκ±΄κ°•μ‡Ό 땑큐 12 회
좔석 κ°„λ‹¨ν•œ μ „μš”λ¦¬ μΆ”μ²œν•΄μš” 체λ ₯ 증진 ν”Όλ‘œ νšŒλ³΅μ— 쒋은 μ—°κ·Ό μ˜€μ§•μ–΄μ „
과일을 μ•½μ²˜λŸΌ λ¨Ήλ‹€κ°€ 큰일날 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
λ‹Ήμ‹ μ˜ 간을 μ‚΄λ¦¬λŠ” ν•„μˆ˜ μŠ΅κ΄€!
κ°„μ§ˆν™˜ 예방, ν”Όλ‘œνšŒλ³΅μ— νš¨κ³Όκ°€ 쒋은 건강λ°₯상 l μ£ΌκΎΈλ―Έ λˆ„λ£½μ§€νƒ• l Webfoot octopus nulungji soup l κΉ€λ•ν•œ λŒ€λ•λŒ€ν•™κ΅ ν˜Έν…”μ‘°λ¦¬ν•™κ³Ό ꡐ수 l 건강λ°₯상
(κΏ€κΊ½)κ°€μ„λ¬΄λŠ” 인삼보닀 μ’‹λ‹€?! μ²œμ—°μ†Œν™”μ œλ‘œ κ±°λ“­λ‚œ λ¬΄μ†Œκ³ κΈ°μ „! | κΉ€ν˜„μš±μ˜ κ΅Ώλͺ¨λ‹
[μ˜€λŠ˜λ„ 건빡] μˆ¨μ„ 참으면 λ”ΈκΎΉμ§ˆμ΄ λ©ˆμΆ˜λ‹€?γ…£EP.21
"μ‹νƒμ—μ„œ 이거 λΉΌμ„Έμš”" λͺ¨λ₯΄κ³  λ¨Ήμ—ˆλ‹€κ³  λ΄μ£ΌλŠ” κ±° μ—†λ”λΌκ³ μš”...μ•Œλ©΄ 덜 먹을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 였랜 μ‹œκ°„ λˆ„μ λœ μ΄ˆκ°€κ³΅μ‹ν’ˆμ˜ 폐해
[ν•œλˆˆμ— λ³΄λŠ” 우수기술 EP.9] κΉ€μΉ˜ 속 균주둜 퇴행성 λ‡Œμ§ˆν™˜μ„ μ˜ˆλ°©ν•œλ‹€!
체내 λ…μ†Œλ₯Ό λ°°μΆœν•˜λŠ” μŒμ‹
κ· ν˜• 작힌 μ‹λ‹¨μœΌλ‘œπŸ½ νƒˆλͺ¨μ™€ 건강관리λ₯Ό ν•œ λ²ˆμ—πŸ˜† TV CHOSUN 231020 방솑 | [μ—­μ „μ˜ ν•œλ°©] 49회 | TVμ‘°μ„ 
겨울철 ν”Όλ‘œνšŒλ³΅μ— μŒν™”νƒ•μ΄ μ΅œκ³ μž…λ‹ˆλ‹€ - λͺΈμ‚¬λž‘ 건강보감 #건강 #μŒμ‹
이 μš΄λ™μœΌλ‘œ 30ν‚€λ‘œ κ°λŸ‰ν–ˆμ–΄μš”! μ΄μƒ‰μš΄λ™μœΌλ‘œ 건강지킀기 | μ „κ΅­μ‹œλŒ€ 250116 방솑
[생방솑 였늘 저녁] 메밀가루와 무λ₯Ό λ„£μ–΄ κ±Έμ­‰ν•˜λ©΄μ„œλ„ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ ‘μ§λΌˆκ΅­ κ΅­λ¬Ό, MBC 240515 방솑
069.ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜μ„ λ„μ™€μ£ΌλŠ” 체쑰-κΈ°ν˜ˆμˆœν™˜μ²΄μ‘°γ…£Energy and blood circulation exercises(ꡭ선도,μˆœν™˜μ²΄μ‘°, kouksundo warm up, )
평생 묡힌 λͺΈμ† λ…μ†Œ μˆ˜λΆ„μœΌλ‘œ λΉ„μ›ŒλΌ_μ—­μ „μ˜ ν•œλ°© 100회 예고 TV CHOSUN 241227 방솑
β€ΌοΈμ‹œμ›ν•¨ μ£Όμ˜β€ΌοΈ 거뢁λͺ©, ꡽은 λ“± μ«™ νŽ΄μ£ΌλŠ” 기적의 μ†”λ£¨μ…˜ (김병곀 박사 4λΆ€)