고작 3kg감량 허리둘레 변화 과정
50일간 두세번빼고 운동과 식단 정말 열심히했어요😂 다이어트는 365일 하지만 10년이상 50키로 중후반에 머물다보니 50대 초반가슨게 너무 힘드네요… 홈트는 처음 해봤는데 잘하고있는건지… 헬님들 도와주세요 나름 열심히 한만큼 성과는 조금 얻은것같아요 매일매일 헬스운동 하시는 분들 대단하십니다 (또르륵) 모든게 부족하지만 이쁘게 봐주시면 감사하겠습니다🥰
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