Home
Search
LEG DAY๐ฅ #legworkout #legs #ํ์ฒด์ด๋ #ํ์ฒด์ด๋๋ฃจํด #legday #์ค์ฟผํธ #bodybuilding #์ด๋์์ #์ด๋ํ๋๋จ์ #๋์ฌ๋tv #๊ตฌ๋ #์ํต
show
#legworkout #legday #ํ์ฒด์ด๋ #ํ์ฒด์ด๋๋ฃจํด #motivation #bodybuilding #์ด๋ํ๋๋จ์ #์ด๋์์ #shorts #๋์ฌ๋tv #๊ตฌ๋ ๊ณผ์ข์์
์ฃผ๋ง ํ์ฒด์ด๋๐ฅ#์ค์ด์ #์ด๋ํ๋๋จ์ #legday #ํ์ฒด์ด๋ #bodybuilding #์ ์ง๋ชฉ๊ฑธ์ด #๋ค์ด์ดํธ #๋์ฌ๋tv #๋ ์จ๋ฌธ์ #๊ตฌ๋ #์ข์์
ํ๋ณต๊ธฐ๊ฐ ํ์ฒด์ด๋ #legday #์ด๋ํ๋๋จ์ #bodybuilding #๋ค์ด์ดํธ #์ ์ง๋ชฉ๊ฑธ์ด #๋์ฌ๋tv #diet #๋ ์จ๋ฌธ์ #์ค์ด์ #offseason
์ปดํ์ด๋ ํ์ฒด์ด๋ #legday #ํ์ฒด์ด๋ #์ค์ด์ #์ด๋ํ๋๋จ์ #๋ค์ด์ดํธ #์ ์ง๋ชฉ๊ฑธ์ด #bodybuilding #๋ ์จ๋ฌธ์ #๋์ฌ๋tv #๊ตฌ๋ #์ข์์ #์ํต #shorts
#bodybuilding#gym#gymtips#gymlife#gymworkout#legday#leg#์ค์ด์#ํ์ฒด์ด๋#ํ์ฒด๋ฃจํด
๋ฌด๋ฆ์กฐ์ฌ ์ด๋นจ์กฐ์ฌ #legworkout #ํ์ฒด์ด๋ #legday #bodybuilding #์ด๋ํ๋๋จ์ #๋์ฌ๋tv #๊ตฌ๋ #์ข์์ #์ํต
#ํ์ฒด์ด๋ #ํ์ฒด์ด๋๋ฃจํด #์ค์ฟผํธ
์ฃผ๋ง ๋ฑ์ด๋ #์ค์ด์ #back #backworkout #์ด๋ํ๋๋จ์ #์ ์ง๋ชฉ๊ฑธ์ด #๋ ์จ๋ฌธ์ #bodybuilding #๋์ฌ๋tv #์ด๋์์ #motivational
๋งจ๋ชธ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ํ์ฒด ๊ทผ๋ ฅ ์ฑ์ฐ๊ธฐ ๋ฃจํด โค๏ธ๐ช๐ป #ํ์ฒด๊ฐํ #ํ์ฒด์ด๋ #ํ์ฒด์ด๋๋ฃจํด #์๋ฉ์ด์ด๋ฅ #ํ์ด๋ #gluteworkout #bodyweightworkout
#shorts #bodybuilding #diet #diy #legday #legworkout #์ด๋ํ๋๋จ์ #๋ค์ด์ดํธ #ํฌ์ฐฝ #ํ์ฒด์ด๋ #์ ์ง๋ชฉ๊ฑธ์ด #๊ตฌ๋ #์ข์์ #๋๊ธ
๐ฅํ์ฒด ์ด๋๐ฅ / Leg workout / Leg press
ํ์ฒด์ด๋ ์์ธ ์ ํ์ฒด์ด๋ ๋ฃจํด ํ์ข ๋ถํ ๋๋ฆฝ๋๋ค๐๐ปโโ๏ธ#shorts #ํฌ์ค #ํ์ฒด์ด๋ #์ด๋ #์ค์ฟผํธ #๋ฐ์ง #์ด๋ํ๋๋จ์ #์ด๋์๊ทน #workout #gym
์ค๋์ ํ์ฒด์ด๋ #์ค์ด์ #ํ์ฒด์ด๋ #ํ์ฒด์ด๋๋ฃจํด #ํ์ด๋ #์ค์ฟผํธ
๐ฅํ์ฒด ์ด๋๐ฅ / leg workout / squat
๋๊ตฌ๋ ํ ์ ์๋ ํ์ฒด์ด๋ Leg Workouts(Day103)
Favourite leg day #legday #legworkout #squat #์ธ๊ตญ์ธํ๊ตญ์ํ #์กฐ์์๋ง๋ ์ด์์ #์ค์ด์ #ํ์ฒด์ด๋ #๋ค๋ฆฌ์ด๋ #๋ค์ด์ดํธ #์ค์ฟผํธ #่ ฟ้จ่ฎญ็ป
