현대인을 위협하는 불청객 '수면장애' 심한 경우 만성질환이나 사망의 위험을 증가시킨다 / 불면증 치료방법 / 부산MBC TV닥터인사이드 130215 방송

고혈압, 당뇨에 이어 현대인의 대표질환으로 꼽히는 수면장애 인구의 약 20% 이상이 수면장애를 경험한 적이 있거나 앓고 있다고 합니다 수면장애는 불면증에서부터 수면무호흡증까지 그 종류가 아주 다양합니다 특히 기온차가 크고 밤이 길어지는 겨울철에는 생체리듬이 깨지기 쉬워 수면장애 환자가 증가합니다 수면장애는 능률저하나 정서장애 등의 원인이 되며 심한경우 만성질환이나 사망의 위험을 증가시킬 수 있어 주의가 필요합니다 잠은 휴식과 재충전을 위한 시간이니만큼 자신에게 맞는 규칙적이고 충분한 수면시간이 중요합니다 지금부터 수면장애의 진단과 함께 건강한 수면방법에 대해 알아보도록 합니다 신경과 전문의 천상명 교수 프로그램 명 : tv닥터인사이드 방송일시 : 2013년 2월 15일 ------------------------------------- 구독과 좋아요는 채널 성장에 큰 힘이 됩니다 더 알차고 좋은 정보로 보답하겠습니다 ------------------------------------- #굿닥터인부산 #부산병원 #치료