당뇨약 대신 혈당 낮추고 염증 오르지 않는 당뇨병에 좋은 음식
안녕하세요 100세 건강정보채널입니다 가족이 당뇨인데, 스스로 관리하지 않는다면~? 결국 옆에서 걱정하는 가족이 가장 힘들어져요 평생 관리해야 되는 당뇨지만 걱정하는 가족을 위해 음식부터 바꿔볼까요? - 떡볶이 대신 단백질 많은 음식 - 흰쌀밥을 잡곡밥으로 바꾸기 - 과자를 치우는 대신, 견과류나 저탄수화물 간식 두기 100세 건강정보채널, 다음 영상에서 더 유용한 건강 정보로 찾아뵙겠습니다 Example) Made with Vrew, the AI video editor #당뇨병 #당뇨 #혈당관리 #혈당스파이크 #당독소
