국민체조 - 노인분들에 맞쳐 속도 재조정

국민체조 - 노인분들에 맞쳐 속도 재조정

기존 영상 속도가 빨라서 노인분들께 맞쳐 재조정 하였습니다 (04:51- 06:02) 도움되시길 바랍니다

국민체조 - 노인분들에 맞쳐 속도 재조정
국민체조 - 다시보기
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국민체조 교육용 영상
#국민체조 한번하면 1키로씩 감량되어요.
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국민체조
15분순환운동!!! 국민체조보다 훨~빡셈~😅 #스쿼트 #런지 #달리기 #윗몸일으키기 #걷기가체질 #걷기다이어리 #종암동둘레길 #북바위둘레길 #살빼기 #다이어트
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