우울증 극복하는법2 "운동하지마세요!!" (feat. 막내딸의 현실적인 우울증예방 경험담)

안녕하세요 아빠와나 막내딸입니다. 제가 치매 간병하면서 오랜기간 감기처럼 왔다간 우울증에 대해서 극복하는 방법에 대해서 알려드리는 두번째 시간이에요 ㅎㅎ 아빠를 챙기면서 정신없이 영상을 올리다보니... 영상자막이 아까 잘못올라가서.. 이제야 다시 수정을 해서 올리네요 ㅠㅠ 간병모드 100%로 요즘 정신이 없네요 ㅎㅎ 양해부탁드립니다. 운동하지 않고도 우울증 극복하는법 함께 끝까지 시청해주세요!