[원데이원지식 오늘은 건강편] 가을철 필수! 제철 꽃게의 숨겨진 건강 효능과 요리법 오늘 저녁은 너로 정했다!!

하루 한가지의 지식을 배우는 채널 금일은 건강으로 주제는 가을 제철 음식 꽃게입니다 가을철 꽃게는 저지방 고단백 식품으로, 비타민 B12, 셀레늄, 오메가-3 지방산이 풍부해 면역력 강화와 심혈관 건강에 좋습니다 꽃게탕과 꽃게찜으로 다양하게 즐길 수 있으며, 살이 꽉 차고 깊은 맛이 나는 지금이 가장 맛있게 먹을 시기이니 오늘 저녁은 제철 꽃게랑 함께 하세요