디스크환자가 허리 통증 없이 골프 장타 칠 수 있는 방법은? | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수

골퍼들의 적 허리통증! 그런데 골프는 허리로 치는 게 아니라고? 공원 운동기구로 장타는 물론 요통예방까지! 허리 부담 없이 골프 장타치는 비법 서울대병원 정형외과 김지형 교수가 알려드립니다 지금 확인하세요 *주요챕터 00:00 오늘의 주제 02:34 골프의 운동효과는? 03:44 골린이를 위한 기본자세 바로알기 04:55 골프 요통, 도대체 왜? 06:25 골프시 발생하는 허리질환의 종류는? 07:09 통증에 따른 치료 방법은? 07:49 '골프 필라테스' 골퍼에게 효과적일까? 08:27 비거리 욕심에 자주하는 실수 09:51 골프, 이것만은 알고 하자 10:48 허리디스크 환자도 골프 쳐도 되나요? 11:23 공원에 보이는 허리돌리기 기구, 골프 실력 향상에 도움이 될까? #골프허리통증 #골프요통 #골프허리통증없애는법 #골프필라테스 #허리디스크와골프 #공원허리돌리기운동 #골프에좋은운동 #골프와허리 #서울대병원 #서울대학교병원 #정형외과 #김지형교수