맨발 걷기 운동 전에 준비운동을? ＜발가락 체조＞운동법 공개! MBN 231219 방송

MBN ＜엄지의 제왕＞ 매주 화요일 저녁 8시 10분 본방사수!! #엄지의제왕#관절염#맨발걷기운동#발코어#발가락체조#양구혈#낙상사고#족저압검사#세라트린#보스웰리아#대퇴사두근#팥 ☞MBN NEWS 구독하기 :    / @mbn   ☞MPLAY 구독하기 :    / @_mplay   ☞MBN Entertainment 구독하기 :    / @mbn_entertainment   ☞MBN 공식 홈페이지 : https://www.mbn.co.kr ☞ '당신의 건강, 행복 쇼핑몰 하랩' : https://smartstore.naver.com/hahlab