[소소]전동칫솔이 일반 칫솔 보다 좋은가요?

[소소]전동칫솔이 일반 칫솔 보다 좋은가요? 일반 수동 칫솔로 칫솔질을 할 경우 전동 칫솔을 구입하는 것 보다 저렴하게 칫솔을 구입할 수 있기 때문에 대부분은 일반 수동 칫솔로 칫솔질 하는 것이 권장됩니다 그러나 칫솔질을 잘 못하는 이들이나 거동이 불편한 이들에게 전동 칫솔은 괜찮은 선택입니다 문헌고찰 결과 전동 칫솔의 세균막 제거 효과와 치은염 감소 효과가 우수하다고 판명됐고, 수동 칫솔질보다 치은이나 치아에 위해를 가한다는 증거는 확인할 수 없었죠 특히 최근의 전동 칫솔은 스마트폰과 연동되는 어플이 함께 제공되는 모델도 있어서 어플에서 이 닦는 시간, 횟수 등을 모니터하고 기록 분석해 칫솔질 패턴도 알 수 있게 해줍니다 최근에는 게임 기능이 있는 전동칫솔도 나오고 있어서 칫솔질을 하기 싫어하는 사람들에게 재미와 관심을 불러일으키고, 올바른 칫솔질을 하는데 도움이 될 수 있습니다 현재 시중에서 판매되는 전동칫솔은 크게 진동 회전과 음파 두가지 방식으로 나뉩니다 진동 회전은 잇솔 머리가 상하 진동을 통해 치아에 쌓인 플라그를 치아 표면에서 떼어내고, 좌우 회전을 통해 플라그를 쓸어내죠 음파 방식은 기본적으로는 왕복 운동을 하고, 고주파 진동으로 음파를 생성해 주위의 액체에 소용돌이 유체 진동과 거품을 만들어 내며 칫솔이 직접 닿지 않는 곳의 플라그에도 효과가 있습니다 진동이나 음파나 두 방식 모두 사용방법과 플라그 제거 능력은 큰 차이는 없습니다 전동칫솔 사용방법 1 전동칫솔을 구입한 후 충전을 시킨다 2 치약을 완두콩 정도로 짠다음 물을 묻힌다 3 제일 안쪽 어금니에 칫솔을 댄 후 전월을 켠다 4 칫솔모가 잇몸 쪽을 향하도록 살짝 기울여 2초 정도 머물다 한 치아씩 이동한다 이 때 칫솔이 차아에 접촉할 수 있는 정도의 힘만 준다 과도하게 힘을 주면 진동이 감소해 플라그 제거 능력도 감소된다 5 위 바깥쪽, 위 안쪽, 아래 안쪽, 아래 바깥쪽 순서로 안 닦이는 차아가 없도록 칫솔을 이동시킨다 6 전체 칫솔질 시간은 적어도 2분이 되도록 한다 헬스케어 전문 리뷰 미디어 소소 정동훈기자 hun@ #칫솔 #구강관리용품 #전동칫솔 #음파칫솔 #치과진료 #치과 #치아 #구강 #플라그 #치석 #잇몸 #칫솔질