20분 호흡명상: 5가지 안내 멘트로 호흡명상의 요령을 익혀 스스로 명상하는 실력을 쌓는다 [덕성여대 김정호 교수]

토요마음공부(김정호 교수 진행) 신청(서울심리지원동북센터) https://seoulpsy-dongbuk.or.kr:6068/w... 아래 유튜브 동영상이 마음수행에 도움이 됩니다. 재생목록    / @mmptmppt1662   #명상 #마음챙김 #긍정심리 #MMPT #MMPT상담 #MMPT심리치료 #마음지식 #마음기술