250K 고비사막, 500K 울트라마라톤도 부상없이 달렸습니다

안녕하세요, 런약사입니다 오늘은 지난 번에 이어 스마일러너 강윤영 러너의 인터뷰를 담아보았습니다 매주 마라톤 대회 참가,250k 고비사막 마라톤,500k 울트라마라톤까지 달리면서 무려 25년 동안 부상 없이 달릴 수 있었던 이유 궁금하지 않으세요? 런터뷰가 아닌(!) 첫 인터뷰라 어색한 점이 있지만, 재밌게 봐주시면 감사하겠습니다! 00:00 도입부 01:19 스마일러너 소개 01:45 최고의 순간과 기록 05:21 부상 당하지 않는 러닝 습관 08:00 500KM이상 달리기도 가능할까 11:27 올해 참가한 대회와 평가 12:30 초중급 러너에게 추천하는 해외마라톤 대회 14:00 중고급 러너에게 추천하는 해외마라톤 대회 15:13 고비사막 마라톤 이야기 17:00 건강관리 비법? 18:00 즐겨신는 러닝화 20:00 달리기 외에 하는 운동 22:30 앞으로의 목표 22:50 달리기를 시작하는 분들께 #달리기 #러닝 #런닝