A #BUDDHIST monk teaches you the FIRST 3 #BREATHING #TECHNIQUES of #mindfulness #တရားရှု့မှတ်နည်း

A #BUDDHIST monk teaches you the FIRST 3 #BREATHING #TECHNIQUES of #mindfulness #တရားရှု့မှတ်နည်း မိတ်ဆွေများအတွက် အကျိုးရှိသော ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုင်ရာ သိမှတ်စရာများနှင့် ဘေးအန္တရာယ်ကင်း ကံပွင့်လာဘ်ပွင့် စီးပွါးတက်စေ၍ လောကီလောကုတ္တရာ နှစ်ဖြာသောအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည့် ပရိတ်၊ ပဌာန်း၊ အစွမ်းထက်ဂါထာတော်များ၊ ဘဝအတွက်သိမှတ်စရာများကို မျှဝေပေးရတဲ့အတွက်မိတ်ဆွေများလည်း နှစ်သက်ကြလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ် နေ့စဉ်အသစ်တင်သော ဗွီဒီယိုလေးများသိဖို့ အတွက် အနီဘားလေး Subscribe ဆိုတာလေးကိုနှိပ်ပေးကြဖို့တောင်းဆိုပါတယ် မျှဝေခြင်းဖြင့်လည်းထပ်တူကုသိုလ်ရကြပါစေ🙏🙏🙏 #Subscribe #ဗုဒ္ဓံဓမ္မံသံဃံ #myanmar #Buddhism #ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် #mingunsayadaw #ashinnandamarla #ပဌါန်း #ပရိတ်ကြီး၁၁သုတ် #မင်းကွန်းဆရာတော်ဘုရားကြီး #ဦးသုမန #ပိဋကတ်သုံးပုံ #Myanmar #ပရိတ္ႀကီး၁၁သုတ္ #Pathan #ရှင်ဥက္ကဌ #ရတနသုတ် #ရတနသုတ္ #မူလသဲအင်းဂူကျောင်းဆရာတော် #ဦးဥတၱမ #pathan #Myanmar #မူလသဲအင္းဂဴဆရာေတာ္ #moegoksayadaw #vipassana #မောင်းထောင်းမြေဇင်းဆရာတော် #မြေဇင်းဆရာတော် #mahasisayadaw #မဟာစည်ဆရာတော် #ဘုရားတရားသံဃာ #တရားတော်များ #ပဌာန်းတရားတော် #ပရိတ်တရားတော် #တရားေတာ္ #ပရိတ္ႀကီး၁၁သုတ္ #ပဌာန္း #ychannel #ychannel #Buddhachannel