췌장과 당뇨에 좋은“마식혜”만들기 평소 건강관리 하세요!!

안녕하세요? 건강한 요리를 만드는 하하공주한끼입니다 오늘은 명절음식이면서도 췌장에 좋은 식혜를 올려봅니다 우리가 알고 있는 식혜는 일반식혜 또는 단호박 식혜는 잘 알고 있지만 마식혜는 가족 중에 췌장관련 질병이 없다면 모르시는 분들이 많습니다. 평소 마식혜를 즐겨 드시면 췌장과 당뇨에 좋은 효능이 있답니다. ★요리재료 (밥숟가락 종이컵 계량) 마 300g, 엿기름 500g, 미온수 6리터, 흰쌀 1컵, 설탕 1~2컵, 생강2쪽, 그리고 잣 또는 대추 (설탕대신 스테비아) (저는 추가로 더 만들어서 양이 많습니다) 하하공주 한끼 / Hahagongju's One Meal ▶구독:    • 콩잎김치 콩잎물김치 맛있게 담그는법 국물이 새콤하고 콕 쏘는 맛이 일품으로 ...   ▶스토리채널 https://story.kakao.com/ch/revomeal ▶블로그: https://blog.naver.com/revomeal ▶페이스북:   / ysy0398   ▶하하공주쇼핑몰: http://hahagongjumall.com ▶하하공주한끼 방송을 놓치고 않고 모두 보시려면 “구독“좋아요 클릭! 부탁드려요^^