계란 달걀과 같이먹으면 심혈관 질환예방과 암예방, 폐기능을 500% 높여주는 음식들 카로티노이드

계란 달걀과 같이먹으면 심혈관 질환예방과 암예방, 폐기능을 500% 높여주는 음식들 카로티노이드

달걀 계란은 우리식탁에서 빼놓을수 없는 식품인데요 조리가간단하고 영양도 풍부한 편이라 고마운 식재료입니다 채네에서 생성되지 않는 카로티노이드의 흡수율을 높여주는데요 같이 섭취하면 좋은 음식도 함께 소개해드리니 끝까지 시청해보시기바랍니다