턱걸이 100개까지~

턱걸이 100개까지~

턱걸이운동 게으르지만 꾸준히 하고 있습니다 함께 성장합시다

턱걸이/풀업 100개(10X5/5X10)15분.
[도전] 매일 턱걸이 100개하기 60일차 후기(과연 어떤변화가 생겼을까요?)
턱걸이 100개 하는법..
매일 턱걸이(풀업) 해도 몸 변화가 없는 이유!?
[풀업Lv10] 턱걸이, 풀업 10X10ㅣ총100개 (pullup 10X10)
풀업/턱걸이 100개(pullup)
매일매일 턱걸이100개 281일 차 #턱걸이 #하루100개
푸쉬업과 풀업을 묶어 수행하면 상체 운동이 끝나버립니다 (팔굽혀펴기와 턱걸이의 위력)
의리먹방이 운동으로... 셋이서 의리로 하는 턱걸이 100개(100 Pull-Up Challenge)
턱걸이 100개
턱걸이(풀업) 최대 30개까지 늘리는 루틴 | 맨몸 운동 루틴 (HOW TO: INCREASE YOUR PULL UP REPS)
턱걸이(풀업) 몸변화 | 하루에 100개씩 한달 해봤습니다
일반인 40대 아재 한달동안 턱걸이 매일 100개 몸변화
반년만에 푸쉬업 100개 만들어준 루틴
매일 풀업 100개 11개월동안 하면 몸이 어떻게 변할까? / 30대 직장인 운동 / body transformation calisthenics 11month
풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)
실전 압축 근육 턱걸이 (책가방 턱걸이) 100개 #shorts #맨몸운동 #턱걸이 #매일턱걸이
'턱걸이'를 매일 했더니 상체 근육이 미쳤습니다 (풀업 루틴/자세/갯수늘리는 방법)