다이어트할때 과자 이거먹고 뺐어요! #다이어트간식 #다이어트레시피 #다이어트브이로그 #쉬운다이어트 #다이어트식단

다이어트할때 과자를 어떻게 끊어요 나 울어요 광광! (영상속 제품은 프로필링크에서 확인가능해요) 바짝 다이어트 감량기 때만이라도 멈춰야해요, 입이 터지기 딱 좋은 음식이 과자기 때문에 저는 노래방새우깡을 혼자 앉은 자리에서 다 먹을수 있었던 애여서 특히나! 보리즙을 부르는 단백질가득한 두부과자! 포두부칩으로 입터짐 예방해봐요! (더 위험해지려나....?) 🍿다이어트 두부과자 포두부칩 레시피🍳 1️⃣포두부를 한입사이즈로 잘라줘요 2️⃣포두부를 올리브오일+소금으로 버무려요 (전 오일+소금 제한중이어서 안했어용) 3️⃣에어프라이어 180도 7분씩 2번 돌려줘요 (에어프라이어 출력마다 다르니 중간에 봐주세요) 4️⃣소금 후추 밑간하고 집에있는 분말 뿌려주면 완전 꿀맛! 관련동영상에 두부딥소스도 있어요!!! 제가 들고 있는거 무알콜이라 진짜 보리즙이에요 ㅋㅋ 다이어트할때 간식도 꼭 챙겨야 입터짐와서 망칠 수 있는 다이어트를 챙길 수 있답니다! 다이어트는 살을 빼는게 아니고 건강한 삶의 태도 이기에 집에서 만들어먹어보면 쉽게 살수 있는 시판식품들이 얼마나 많은 첨가물과 당, 나트륨이 포함되어 있는지 알수있고 익숙해지면 저처럼 시판과자를 많이 못먹는 습관을 기르실수 있어요! 때문에 짧게 금방 하시지 마시고 지금부터 차곡차곡 건강한 습관만들어서 몸매도 날씬! 속건강도 튼튼한 몸 만드세요:) 오늘도 다이어터, 유지어터, 아가리어터 화이팅! #다이어트꿀팁 #다이어트루틴 #다이어트간식 #쉬운다이어트 #입터짐 #두부레시피 #다이어트과자 #다이어트식단 #지속가능한다이어트 #건강한다이어트 #다이어트레시피 #dietsnack #dietmeal #tofu #tofusnack #tofurecipe