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몸의 본능에 따라가는 달리기 착지법 #미드풋착지가 안전한 이유 #달리기#러닝#마라톤#런클리어#미드풋#김영복tv#러닝크루
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여러분의 달리기 어떤 착지인가요? #런클리어 #러닝 #달리기 #마라톤 #착지 #미드풋 #리어풋 #포어풋 #슬로우조깅 #초보러너 #running #run
지면의 접촉시간 케이던스 체크해주세요 #달리기 #마라톤 #러닝 #러닝크루 #런클리어 #marathon #김영복 #초보러너
미드풋이 정답이라는게 아닙니다 #달리기 #러닝 #러닝크루 #런클리어 #마라톤 #미드풋
러닝의 자세 하체 편🏃🏻♀️💨
러닝할때 호흡 어떻게 하세요?#1 #달리기 #마라톤 #러닝 #러닝크루 #런클리어 #김영복#런클리어김영복#마라톤
러닝 최고의 착지법은? 미드풋 vs 힐풋 #무쇠소녀단
황영조식 러닝 '미드풋? 난 그렇게 안 가르쳐!'
달리기 착지 비교 🏃🏻♀️ 힐풋/미드풋/포어풋
러닝의 자세 조깅 편🏃🏻♀️상
선출이 알려주는 기본 러닝자세 🏃🏼
달리기할때지면을 누르면 안되는 이유#달리기 #마라톤#러닝자세교정#러닝 #런클리어
러닝의 자세 호흡 편🏃🏻♀️💨
지도하는 마음, 달리는 러너와 함께!. #달리기 #러닝 #러닝크루 #마라톤 #런클리어 #marathon #run #런닝 #스토리 #미드풋
미드풋을 왜 해야 할까? #러닝 #달리기 #마라톤 #running #marathon
러닝 미드풋, 리어풋, 포어풋 보다 중요한 착지법
러닝의 자세 피치 편💨🏃🏻♀️
기울기는 3분대부터 해도 됩니다. #달리기 #러닝자세#마라톤#running #runningmotivation #runningtips
달리기할때 발목에 힘을 빼는 방법 #달리기 #마라톤 #러닝 #러닝자세 #러닝자세교정#러닝코치#초보러너#달리기자서
러닝이 취미인 연예인들
