가슴을 키우기 위해서 꼭 알아두어야 할 필수 운동!!(언더핸드 덤벨 팩 플라이)
안녕하세요 으쌰TV 입니다 운동경력이 얼마 되지 않은 분들이 실수 하는 점은 항상 가슴을 키우기위해서 '벤치프레스'만 한다는 것이지요 그렇게 한달, 두달 운동을 열심히 해도 원하는 가슴은 나오지 않을 겁니다 이유는 '벤치프레스' 만으로는 여러방면으로 자극을 줄 수 없기 때문입니다 이럴때, 인클라인 덤벨 프레스, 언더핸드 덤벨 팩 플라이 같은 운동을 한다면, 더 많은 자극을 줄 수 있죠 자세한 내용 및 풀 영상을 보고 싶으시다면, 댓글 참고 바랍니다 #가슴운동 #인클라인덤벨프레스 #가슴루틴 #남자가슴운동 #언더핸드덤벨팩플라이 #shorts
