💚메주콩밥 혈관보약 이렇게 드세요 #식물성단백질 #shorts

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메주콩 잘 먹는법 밥지을때 올려서 백태콩밥 만들어 카레와 같이 드시면 영양만점! 백태의효능 ‘메주콩’두부, 된장, 간장, 콩기름 콩과 식물 중 단백질이 가장 풍부하고 이소플라본, 레시틴 등의 생리활성물질이 풍부하여 항암작용, 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과

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뇌 혈관 질환에 좋은 음식 다섯 가지! #shorts #유튜브쇼츠 #뇌건강

막힌 혈관 뚫어주는 동맥경화에 좋은 음식 5가지 60대 건강정보

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단백질이 가장 풍부한 음식

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보약대신 밥에 넣어주면 좋을재료 #건강식#건강정보#건강챙기기#건강쇼츠 #shorts

우엉과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 변비에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 음식 I

단백질이 가득! 영양 가득한 음식 7가지 추천#단백질 #고단백음식 #헬스 #운동식단

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암예방에도움되는노란콩청국장#shorts

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밥지을때 무조건 넣으면 보약만큼 좋은 3가지!#50대건강 #건강 #음식

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