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부족한 식사량을 '간식'으로 채우는 ❌안 좋은 식습관❌ | 다큐 플러스 270회 | JTBC 230723 방송
부족한 식사량을 '간식'으로 채우는 ❌안 좋은 식습관❌ #다큐플러스 #식습관 #간식 📌 공홈에서 리플레이 : 📌 #티빙에서스트리밍 :
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부족한 식사량을 '간식'으로 채우는 ❌안 좋은 식습관❌ | 다큐 플러스 270회 | JTBC 230723 방송
작은 식사량이 오히려 독이 됐다?😨평생의 숙제가 된 다이어트, 실패하는 이유는?|다큐플러스|JTBC 230723 방송
체중 증가로 무대가 두려워진 30년 차 베테랑 가수 '김동임' | 다큐 플러스 270회 | JTBC 230723 방송
정해진 시간과 양만 지킨다면 👉 다이어트 중에 치킨도 OK👌 | 다큐 플러스 270회 | JTBC 230723 방송
커피×식사 시간대가 신체에 미치는 영향 (ft. 아데노신)
[다이어트 약]의 부작용 '두근거림과 불면증' (+요요 현상) | 다큐 플러스 270회 | JTBC 230723 방송
다이어트 꿀팁✨ ↖식사 순서를 바꾸자↗ (ft. 식지단탄) | 지킬박사와 가이드 53회 | JTBC 230723 방송
늘어난 체중으로 무너진 삶?!😨체중 감량하고 당을 조절하는 방법은?|다큐플러스|JTBC 230702 방송
[혈관 개선 식습관] 시간을 재며 '식사 속도' 조절하기↗ | 다큐초이스 18회 | JTBC 230729 방송
건강하다고 믿었던 집밥의 뼈아픈 배신. 집밥 제대로 챙겨먹고 건강까지 얻는 방법|배달음식 먹는 1인 가구의 건강 실태|지속가능한 한국인 맞춤 식단|귀하신몸|#골라듄다큐
면역력 UP↗시키는 특급 식이요법 大공개✨ | 다큐 플러스 239회 | JTBC 221204 방송
늘어난 체중으로 '일상'에 불편함이 정도를 넘은 상황..💦 | 다큐 플러스 268회 | JTBC 230702 방송
당뇨를 막는! 초간단 혈당 뚝 운동 (식사 후 따라 해 보세요)🏃 |#귀하신몸
줄어들지 않는 뱃살의 원인😡 공부하면서 간식 먹는 습관 때문?!|다큐 플러스|JTBC 240428 방송
중년 남성에게서 주로 발생하던 병이 2-30대에서 부쩍 늘어났다. 딱 이 식습관 하나 때문에|귀하신 몸|#골라듄다큐
온몸에 파고드는 당뇨합병증💥평생 안고 가야 하는 잔혹한 병?! 그 예방법은?|다큐플러스|JTBC 230430 방송
그녀의 정곡(?)을 찌른 '전문의'의 팩트 폭격💥 "살을 빼야…" | 특집 글로벌 건강 다큐 100 플러스 | JTBC 230607 방송
간편식, 냉동식품의 불편한 진실|짜게 먹는 식습관이 불러온 위험한 건강상태|나트륨 중독|귀하신 몸|#골라듄다큐
[살뜰한 상식] 운동과 식단을 열심히 해도 빠지지 않는 살, 이유는?|다큐 플러스|JTBC 210530 방송
과자로 시작해 빵으로 끝나는 인스턴트 식사💥 중독으로 변하는 위험한 식습관 |다큐 플러스| JTBC 201011 방송