운동없이 살 빼는 맛있는 아침 다이어트 식단 레시피/ 초간단 샐러드 만들기

체중 감량 또는 유지는 물론 소화 기관 및 심혈관 건강에 관심이 많습니다. 한두번 하다 그만 둘 것이 아니라 다이어트(건강 관리)는 남은 평생 해야 할 숙제입니다. 극단적이 아닌 적당히 꾸준함을 유지할 수 있는 식단은 맛있고, 간단해야 한다는 점입니다. 당연히 건강에 너무 해로워서도 안 되고요. 꼭 한 번 만들어 보세요! 그리고 꾸준히 샐러드 식단 해보세요. 정말 자신 있게 맛은 물론 신체 변화를 말씀드릴 수 있습니다 : )