헬중이 벤치 90KG 5X5 스트랭스 훈련 #shorts

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[3대 운동] 벤치프레스 5x5 프로그램 100kg | 코로나 후유증으로 2주 공백 | 야무지게 성공 #shorts
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[운동했성현] 데드리프트 180kg 스트렝스 훈련 | 5x5 하려 했으나 못함 #shorts
스쿼트 5x5 90kg 5번! 피드백 환영👍
[#운동했성현] 월요병은 벤치프레스로 극~뽁! | 110kg 5x5 아쉽게 실패 ㅠ #shorts
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벤치프레스 90kg 3방! 5x5 다시시작
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[#운동했성현] ㄹㅇ 다이어트 시작 | 컨벤 데드 190kg 5x5 도전! | 그러나 야무지게 실패! #shorts
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5x5 3주차 - 1 / 21.6.10 스쿼트 90kg 5