생각하지 마세요! #history #명언 #motivation #동기부여 #자기계발 #shorts

브루잉 효과란 생각을 멈출 때 비로소 좋은 아이디어가 떠오르는 현상을 가리킵니다 우리가 어려운 문제에 직면했을 때, 그 문제를 해결하기 위해 머리를 쥐어짜도 해결책이 떠오르지 않을 때가 있습니다 하지만 이 때 오히려 생각을 멈추고 몸을 편안하게 해주면 새로운 아이디어가 떠오르기도 합니다 이러한 브루잉 효과를 확인하기 위해 심리학자 실비에르는 실험을 진행했습니다 한 그룹은 계속해서 문제를 풀도록 하고, 다른 그룹은 중간에 휴식을 취한 뒤 다시 문제를 풀도록 했습니다 결과적으로 휴식을 취한 그룹은 이전과는 다른 새로운 방식으로 문제에 접근하는 것을 확인했습니다 그러므로 문제를 푸는 것에 집중하는 동안 머리를 쥐어짜기보다는 잠시라도 휴식을 취하고 여유를 가져보는 것이 중요합니다 이렇게 하면 새로운 아이디어와 해결책이 떠오를 수 있습니다 #history #명언 #motivation #동기부여 #자기계발 #shorts