멘탈이 약해서 쉽게 무너진다면 꼭 보세요 | 멘탈 강해지는 법, 멘탈 관리, 마인드 컨트롤 | 번아웃 극복 방법 [동기부여 ep11 - 멘탈관리, 번아웃 극복]

💬 저 완전 멘붕 왔어요 ㅠ 💬 저 멘탈이 너무 약한 것 같아요 ㅠ 자꾸 무너져요 💬 멘탈이 와르르르 무너져 내렸는데, 저 어떻게 해야 할까요 멘탈이 흔들리는 중에 회복하고 싶어서 이 영상을 접하셨다면 영상에서 함께 나눈 방법, 꼭 적용 해 보시며 충전되시길 ! 그리고 다시 힘차게 달려 나갈 수 있게 되시길 응원합니다 - ❤️ 💬 영상에서 좋았던 점 & 앞으로 다루었으면 하는 내용들이 있으시다면 댓글로 함께 해 주세요 -! 👉 아울러, 목표를 달성하는 데 있어서 함께 풀고 싶은 내용이 있으시다면, 아래 구글 폼에 사연을 남겨주세요 - 남겨주신 사연은 영상으로 제작될 수 있습니다 😊 ✍️ To, 오목달: ✔️ 영상을 보시며, 공감하셨다면 좋아요 ❤️ ✔️ 함께 보고 싶은 분들이 떠올랐다면 공유 ✈️ ✔️ 목표달성에 도움 되는 콘텐츠, 함께 하고 싶으시다면 구독 💌 과 알림설정까지 🔔 ------- 타임라인 00:00 오늘의 사연 00:28 멘붕이 정확히 뭘까요? 00:59 어떻게 하면 멘탈이 흔들려도 잘 나아갈 수 있을까요? 01:25 멘탈을 회복할 땐 이게 중요하더라구요 03:24 우리의 정신적 근육을 심리학적으로 해석해보면 💡 인스타그램에서 꾸준히 함께 하고 소통하고 있어요! @은환씨 오은환의 인스타그램 @eunhwan_kr 👉🏻 @오목달 오! 목표달성했어 ! 인스타그램 @omd_eunhwan 👉🏻 ✅ 함께 목표를 달성하는 커뮤니티는 네이버 카페 오목달 👉🏻 #동기부여 #목표달성 #목표 #회복탄력성 #멘탈관리 #멘탈케어 👩‍🏫 콘텐츠로 목표 달성하는 법을 배우는 #오콘목달 🙌🏻 관련 내용 살펴 보기 :