다이어트 필수코스 볶음 고추장과 활용법 3가지

요리해먹기 귀찮을 때 정말 간단하게 먹을 수 있는 볶음고추장입니다 그냥 밥 비벼먹어도 맛있고 도시락 싸기에도 좋고! 맛있다고 소문난 레시피니까 끝까지 봐주세요! ★ 업데이트는 매주 화요일 5시 45분! #다이어트고추장 #다이어트볶음고추장 #저탄고지 ▶ 다이어트 마약 고추장 바로가기 ▶ 다이어트 밥 바로가기 00:00 인트로 00:13 인사 00:26 다이어트 볶음 고추장 재료 소개 00:32 다이어트 볶음 고추장 만들기 02:04 다이어트 볶음 고추장 완성 02:11 다이어트 볶음 고추장 탄수화물 추정 02:30 첫번째 다이어트 김밥 재료 소개 02:40 첫번째 다이어트 김밥 만들기 03:52 첫번째 다이어트 김밥 완성 04:02 두번째 다이어트 김밥 재료 소개 04:09 두번째 다이어트 김밥 만들기 04:40 두번째 다이어트 김밥 완성 04:54 세번째 다이어트 비빔밥 재료 소개 05:01 세번째 다이어트 비빔밥 만들기 05:32 세번째 다이어트 비빔밥 완성 05:36 박진 시식 ▶ 다이어트 볶음 고추장 재료 다이어트고추장 - 2~3큰술 다진돼지고기 - 150g 양파 - 1/4개 파 - 30g 다진마늘 - 1/3큰술 간장 - 2/3큰술 스테비아 - 2/3큰술 무향코코넛오일 - 1/2큰술 ▶ 첫번째 다이어트 김밥 재료 곤약밥 - 150g (일반 밥은 X) 김 - 1장 깻잎 - 2장 다이어트볶음고추장 - 1~2큰술 소금 - 적당히 참기름 - 적당히 양배추 - 적당히 당근 - 적당히 파프리카 - 적당히 ▶ 두번째 다이어트 김밥 재료 곤약밥 - 150g (일반 밥은 X) 다이어트볶음고추장 - 1~2큰술 김 - 1장 오이 - 적당히 ▶ 세번째 다이어트 비빔밥 재료 곤약밥 - 180g (일반 밥은 X) 다이어트볶음고추장- 1~2큰술 김 - 1장 계란 - 1개 참기름 - 적당히 양배추 - 적당히 당근 - 적당히 ■↓↓디제이쿡 재료 모음 - 다이어트 마약 고추장, 비빔밥 재료 ★본 영상에 사용되는 재료들은 광고 없는 정보성임을 알려드립니다 ■■■■■■■■■■■■■■■■■ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Paesaggio Italiano - [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : ■■■■■■■■■■■■■■■■■