곤드레 나물에 이것 한 줌 넣으면 혈당과 혈압을 모두 잡는다!(뼈건강과 독소배출 등 곤드레의 효능 포함)
곤드레는 담백하고 부드러운 식감과 독특한 향이 특징으로 고려엉겅퀴라고도 불립니다 예로부터 각종 영양소가 풍부해 식용과 약용으로 모두 활용되고 있는데요 곤드레에는 각종 항산화 성분과 비타민, 무기질이 풍부해 혈당과 혈압, 뼈 건강 등 건강에 많은 도움을 줍니다 오늘은 특히 혈당과 혈압 건강을 지키는 곤드레 섭취 방법과 곤드레의 여러 효능에 대해 알아보겠습니다 '구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~ ※ 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능은 상이할 수 있으니 참고용으로 활용해 주시기 바랍니다 ▽건강오름의 안전한 건강식품▽ e-mail : v5082@naver com
