당뇨 환자가 꼭 먹어야 하는 과일 5가지 / 혈당 안 올라가는 과일
보통 ‘과일이 혈당을 올린다’는 편견 때문에, 당뇨 환자들은 과일 섭취를 피합니다 당뇨병이 있으면 절대로 과일을 먹어선 안 될까요? 아닙니다 당뇨 환자도 과일을 먹을 수 있습니다 어떤 과일은 오히려 당뇨에 좋은 음식입니다 의사도 과일을 꾸준히 적당량 먹는 것을 추천합니다 당뇨 환자도 과일을 적당히 먹으면, 혈당조절과 합병증 관리에 도움을 준다는 연구 결과가 아주 많이 있습니다 오늘은 당뇨 환자가 먹어도 좋은 과일 5가지의 효능과 잘고르는 법까지 알아보겠습니다 -건강돌이 올림- 돈이 되는 건강정보
