매일 스쿼트 74일차 : 스쿼트 170kgx5, 벤치프레스 팁(22.2.4.금)

장비 없이 170kg으로 5번 한건 처음이네요 자세가 조금씩 안정화 되가는 것 같습니다 마지막 두세트 정도 자세가 제 생각대로 됐습니다. 궁금한점은 댓글 OR 인스타그램 INSTAGRAM : rhino_beastrength https://www.instagram.com/rhino_beast... 운동 정보 번역영상은 유튜브 검색 : 라이노스트렝스 - 운동정보 #스쿼트 #벤치프레스 #데드리프트 #오버헤드프레스 #파워리프팅