매일 7,000보 이상 걸어보세요 #허리디스크

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허리 건강을 생각한다면 최소한 하루에 7,000보는 기본으로 걸으셔야 합니다🚶‍♀️🚶‍♂️ #더건강#허리디스크#디스크증상#디스크원인#디스크예방법 #걷기 #걷기운동 #서울대병원#정선근교수

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240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사
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116. 허리디스크 이렇게 걸어보세요. 빨리좋아집니다 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
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