상추를 꼭 먹어야 하는 이유
상추를 꼭 먹어야 하는 이유 상추는 고기와 함께 먹거나, 반찬으로 많이 먹는, 대표적인 쌈채소입니다 상추는 칼슘이 풍부하여, 1인분에 1일 권장량의, 300%를 공급하여, 뼈 건강에 도움을 줍니다 상추에는 눈 건강에 도움이 되는 루테인이 있어, 눈의 신경과 세포를 보호합니다 상추를 꾸준히 섭취하면, 스트레스 해소, 심신 안정, 빈혈 개선, 숙취해소, 피부미용 등의, 부가적인 효능이 있습니다 #건강 #건강정보
상추를 꼭 먹어야 하는 이유 상추는 고기와 함께 먹거나, 반찬으로 많이 먹는, 대표적인 쌈채소입니다 상추는 칼슘이 풍부하여, 1인분에 1일 권장량의, 300%를 공급하여, 뼈 건강에 도움을 줍니다 상추에는 눈 건강에 도움이 되는 루테인이 있어, 눈의 신경과 세포를 보호합니다 상추를 꾸준히 섭취하면, 스트레스 해소, 심신 안정, 빈혈 개선, 숙취해소, 피부미용 등의, 부가적인 효능이 있습니다 #건강 #건강정보
