수면 전문가들이 알려주는 꿈에 관한 16가지 잘 알려지지 않은 사실
우리가 75세까지 산다고 하면 그중 25년은 잠으로 보내게 된다는 사실, 알고 계셨나요? 인생의 3분의 1을 자면서 보내는 거죠! 그 3분의 1중에서도, 6년은 꿈을 꾸며 보냅니다 꿈나라에서 그렇게나 많은 시간을 보낸다면, 그 마법의 장소에 대한 몇 가지 유용한 사실을 배워 보는 것도 좋겠죠! 제가 좋아하는 건 이 사실입니다 꿈에 등장하는 낯선 사람의 얼굴은 실제 생활에서 본 적이 있었던 얼굴입니다! 아시다시피, 우리의 정신은 얼굴을 인지하거나 기억하는 것만큼 얼굴을 쉽게 발명해 내지는 못합니다 그래서, 8년 전쯤 문을 잡아 준 모르는 사람의 얼굴이 꿈속에 등장하는 사람의 얼굴이 될 수도 있는 거죠! 놀랍지 않아요? 좋아할 만한 다른 영상: 절대 무시하면 안되는 8가지 꿈의 상징 TIMESTAMPS 꿈속에서 문제를 해결할 수 있습니다 0:49 긍정적인 꿈보다 부정적인 꿈을 더 많이 꿉니다 1:43 꿈을 제어할 수 있어요 2:22 꿈의 약 10%만 기억합니다 3:44 동물도 꿈을 꿉니다 4:08 동굴 벽화는 선사시대의 꿈 모음집일지도 몰라요 4:47 꿈은 상징입니다 5:22 시각 장애인도 시각적인 꿈을 꿉니다 5:59 전 세계적으로 보편적인 꿈이 있습니다 6:27 남녀의 꿈이 다릅니다 6:54 꿈에서는 이미 본 적이 있는 얼굴만 봅니다 7:32 꿈은 창의력에 좋습니다 8:00 깨어 있을 때보다 꿈을 꿀 때 두뇌가 더 활발합니다 8:35 꿈을 꾸는 동안 수면 마비를 경험합니다 9:07 두뇌는 현실을 꿈에 반영할 수 있습니다 9:34 TV덕분에 컬러인 꿈을 꿀 수 있어요 10:01 #꿈 #수면 #수면사실 음악 에피데믹 사운드 Summary: - 하룻밤 자면서 생각해 보면 종종 직면하고 있는 문제에 대한 새로운 시각을 갖게 됩니다 유명한 프로 골퍼인 잭 니클라우스는 심지어 그가 골프채를 완전히 잘못 잡고 있었다는 것을 꿈에서 알아냄으로써 부진한 성적을 바로잡기도 했습니다! - 나쁜 꿈이 즐거운 꿈보다 훨씬 더 흔하죠 일반적으로, 꿈에서 느끼는 가장 흔한 감정은 불안, 분노, 슬픔 그리고 두려움입니다 - 자신이 제어할 수 있는 꿈을 자각몽(루시드 드림)이라고 합니다 기본적으로 꿈을 꾸게 되는 렘 수면 상태와 의식 상태가 동시에 발생하는 상황을 말하죠 - 사실 우리 모두가 평균적으로 매일 밤 4~7가지 꿈을 꿉니다 다만 최대 60%의 사람들이 꿈을 전혀 기억하지 못할 뿐이죠 - 과학이 계속 이 비밀을 풀기 위해 연구중이고요 모든 동물들이 렘 수면과 비 렘 수면의 주기를 경험하고, 심지어 꿈을 꾸는 동안 인간의 두뇌 활동과 같은 뇌 활동을 보인다는 것이 증명되었습니다 - 줄리아와 데릭 파커의 "꿈의 완결서"에 따르면, 일부 전문가들은 동굴 벽화는 꿈의 기록일 것이라는 가설을 제시합니다 - 꿈은 매우 독특하고 상징적인 언어를 사용하기 때문에, 보이는 것 그대로가 다가 아닙니다 오직 여러분만이 잠잘 때 머릿속에서 상영되는 황당무계한 단편 영화들을 판독할 수 있습니다! - 비록 누군가가 시각 장애를 갖고 태어났더라도, 그들의 꿈은 비 장애인의 꿈만큼 강렬할 수 있습니다 단 한 가지 예외가 있는데요 그들의 꿈은 시각을 제외한 다른 감각을 모두 포함합니다 - 어느 문화를 막론하고, 가장 흔한 꿈은 쫓기고, 공격받고, 떨어지고, 몇 번이고 같은 행동을 반복하고, 두려움에 얼어붙고, 무언가에 늦는 것입니다 - 남성의 꿈에서는 약 70%의 경우 다른 남성이 등장합니다 하지만, 여성의 꿈에는 남성과 여성 모두가 비슷하게 등장하죠 - 우리가 밤에 휴식을 취한다고 생각할지도 모르지만, 실제로 두뇌는 깨어있을 때보다 수면중일 때 더 활동적입니다 - 꿈을 꾸는 동안 주변에서 무슨 일이 일어나고 있을 경우, 예를 들어, 드릴 소리를 들으면, 치과에 가서 충치 치료를 받는 꿈을 꾸기 시작할지도 몰라요 - 1915년부터 1950년대까지 실시된 연구에서, 연구원들은 대부분의 사람들이 흑백으로만 꿈을 꾸는 것을 발견했습니다 하지만 1960년대에 모든 것이 바뀌었고, 많은 사람들은 서서히 컬러로 꿈을 꾸기 시작했습니다 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 5분 Tricks 채널을 구독하십시오~~~ goo gl/6eHzqB 밝은 면 Bright Side Korea 공식 한국어 채널입니다~~~
