10 Minute Pranayama to Boost Immune System | इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए प्राणायाम |

Namastey and Welcome To Sivananda Yogshala Immunity can be increased with the help of yoga. By doing yoga daily, the body remains healthy and diseases stay away. Today we will tell you about some such pranayama, which will keep you healthy and your immune system will be strong. Here are 4 such pranayama, which you can practice regularly at home. Doing these pranayama can help a lot in strengthening the immunity. योग की मदद से रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है। रोजाना योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है और बीमारियां दूर रहती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे प्राणायाम के बारे में बताएंगे, जिनसे आप स्वस्थ रहेंगे और आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा। यहां पर ऐसे 4 प्राणायाम के बारे में बताया जा रहा है, जिसका आप नियमित रूप से घर पर अभ्यास कर सकते हैं। इन प्राणायाम को करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में काफी मदद मिल सकती है। My channel, SivanandaYogshala, contains Yoga and Health related videos in Hindi. Channel Gives you amazing knowledge about Yoga & Health tips that you need. If you have any queries, please comment. HEALTH DISCLAIMER: The contents or videos of this channel are designed for educational & informational purposes only. These contents or videos should not be considered as a substitute for prescription suggested by health care professionals. You should not use this information to diagnose or treat any Health Problems. All Gherelu Nushke & Yoga tips are there is based on my personal experience & studies... are total up to you whether you should use or not. Please consult your doctor with any questions or concerns you might have. Anulom Vilom Pranayam | अनुलोम विलोम प्राणायाम करने का सही तरीका | Yoga for Anxiety & Stress    • Anulom Vilom Pranayam | अनुलोम विलोम ...   Kapalbhati Pranayam | कपालभाति करने का सही तरीका | Kapalbhati Yogic Kriya    • Kapalbhati Pranayam | कपालभाति करने क...   Agnisar Kriya | अग्निसार प्राणायाम | मोटापा-कब्ज़ को दूर करे    • Agnisar Kriya | अग्निसार प्राणायाम | ...   60 Minute Yoga Class | Complete Home Practice | Best yoga class for Weight loss & Belly fat lose |    • 60 Minute Yoga Class | Complete Home ...   Saman Mudra | समान मुद्रा Mudra for all diseases - relieve pain anywhere    • Saman Mudra | समान मुद्रा  Mudra for ...   Yoga for High Blood Pressure | हाई बीपी के लिए योगासन | बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को करें नियंत्रित    • Yoga for High Blood Pressure | हाई बी...   Yoga for Constipation Relief, Bloating Stomach | कब्ज़ के लिए योग |    • Yoga for Constipation Relief, Bloatin...   योग सूक्ष्म क्रिया Yogic Sukshma Vyayama Micro Exercises for Whole Body समस्त जोड़ो के दर्द के लिए    • योग सूक्ष्म क्रिया | Yogic Sukshma Vy...   Yoga for Back Pain कमर दर्द के लिए योग | Back Pain Relief Stretches |    • Yoga for Back Pain कमर दर्द के लिए यो...   Yoga for Vertigo, Dizziness, सिर घूमना, चक्कर आना | Inner Ear issues |    • Yoga for Vertigo, Dizziness, सिर घूमन...   Abdominal Breathing | Belly Breathing | Yogic Deep breathing कैसे करे?    • Abdominal Breathing | Belly Breathing...   Yoga for Asthma Relief | अस्थमा के लिए योगासन |    • Yoga for Asthma Relief | अस्थमा के लि...   Yoga for Varicose Veins | Varicose Veins Treatment | वैरिकोज़ वेन्स के लिये योग |    • Yoga for Varicose Veins  | Varicose V...   Yoga for Healthy Eyes | आँखों के लिए योग | Asanas for Eye Care    • Yoga for Healthy Eyes | आँखों के लिए ...   Weight Loss Yoga | Fat Burning Yoga | पेट की चर्बी कम करने के लिए योग    • Weight Loss Yoga | Fat Burning Yoga |...   Yoga for Cervical Spondylosis & Neck Pain | सर्वाइकल के लिए योग |    • Yoga for Cervical Spondylosis & Neck ...   प्राणायाम कैसे करें प्राणायाम के प्रकार प्राणायाम के नियम अनुलोम विलोम प्राणायाम कैसे करें भ्रामरी प्राणायाम कैसे करें नाड़ी शोधन प्राणायाम प्राणायाम शुरू कैसे करें प्राणायाम योग प्राणायाम के भेद प्राणायाम हिंदी में प्राणायाम कब करें Breathing techniques for beginners Pranayama in hindi Pranayama for beginners Pranayama benefits Pranayama breathing techniques Pranayama purification How to breathe properly Pranayama techniques for beginners Bhramari Pranayama Anulom Vyom Pranayama Pranayama in hindi Pranyama kaise karein Pranayama kya hai Pranayama benefits Bhramari Pranayama in hindi Breathing exercise correct way of breathing how to breath Pranayama at home Yoga in Hindi Yoga at home Yoga for anxiety Pranayama for Sleep Pranayama for insomnia Pranayama for depression Pranayama for concentration Pranayama for stress Pranayama Basics #pranyama #प्राणायाम #sivanandayogshala #sivanandayogashala #sivananda #sivanandayoga