스쿼트랑 숄더프레스 한번에 하는법ㅋ #crossfit #크로스핏 #쇼케이스

스쿼트랑 숄더프레스 한번에 하는법ㅋ #crossfit #크로스핏 #쇼케이스

#shorts #역도 #크로스핏 #운동 #운동자극