자존감 높이는 법, 자존감을 높이는 말 한마디 | 뇌건강 닥터양 의 뇌이야기 21화

자존감 높이는 법과 뇌건강 을 위해 신경과학자 닥터양 양현정 박사가 뇌에 대한 궁금증을 풀어드리고, 뇌를 잘 사용하는 방법, 뇌가 좋아지는 방법에 대한 뇌이야기를 소개합니다 최근 많은이들이 자존감 높이는 법 에 관심이 많습니다 심리학의 이론에서 소시오미터 이론이라는 것이 있다고 합니다 자존감이 대인관계의 척도라고 제안하는 이론인데요 이 이론에 대해 최근발표된 연구 중에서 흥미로운 내용이 있습니다 일상에서 타인으로부터 비난이나 모욕을 느끼는 경험에 의해 자존감이 낮아지거나,칭찬이나 격려를 받는 경험을 통해 자존감이 높아질 수 있는데 이를 상태 자존감 이라고 하며, 연구는 이 상태 자존감에 대한 것입니다 따라서 오늘 뇌이야기에서 자존감이라고 이야기하면 상태 자존감을 이야기하는 것임을 기억해 주시기 바랍니다 자신의 자존감 높이는 법 혹은 다른이에게 피드백을 주어 자존감 높이는 법을 알려드립니다 #뇌건강닥터양 #자존감높이는법 #자존감