#shorts #랫풀다운 #당기기 #등운동
오늘은 당기기 운동(등운동) 을 하였습니다. 풀업10*6set ,8*2set, 좁게잡고 8*2set 시티드로우 5set 머신로우 5set 랫풀다운 5set 바벨컬 4set 케이블컬 4set @bodychef4102
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