1년 안에 무조건 잘 살게 되는 습관
1 주 3회, 한 번에 30분 이상 유산소 운동 2 지하철, 화장실에서 휴대폰 대신 책 보기 3 눈뜬 직후, 잠자기 1시간 전부터는 스마트폰 보지 않기 4 하루 한 문장이라도 글쓰기 5 결제하기 전에 딱 하루만 기다려보기 장담하는데, 이 5가지만 꾸준히 실천하면 내년에 완전히 다른 사람이 되어있을거에요
1 주 3회, 한 번에 30분 이상 유산소 운동 2 지하철, 화장실에서 휴대폰 대신 책 보기 3 눈뜬 직후, 잠자기 1시간 전부터는 스마트폰 보지 않기 4 하루 한 문장이라도 글쓰기 5 결제하기 전에 딱 하루만 기다려보기 장담하는데, 이 5가지만 꾸준히 실천하면 내년에 완전히 다른 사람이 되어있을거에요
