체하면 항상 머리가 아픈데, 고칠 방법 있나요? | 두통 소화불량체험, 고한림 한의사.

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 고한림입니다 체하면 머리가 아픈 증상때문에 질문을 주셨네요 한의학에서는 이것을 식적두통이라고 합니다 음식이 쌓여서도 머리가 아플 수 있다는 건데요 이런 경우 내시경을 해도, 위내벽에는 큰 문제가 없고, 두통이 지속되어 감기 같은 걸 의심해보기도 하지만, 인후통이나 열이 없기에 상기도 감염도 아닌 경우입니다 모든사람이 체하면 두통이 생기는 것도 아니고요 습관성으로 위장이 잘 안 움직이는 상황에서 머리로 가는 혈액이 위장으로 가면서 생기는 일종의 뇌허혈성 두통이라고 보시면 됩니다 이런식으로 두통이 한번 생기기 시작하면 반복적으로 쉽게 이런 증상이 생기는데요 습관의 고리를 끊어야 해결이 됩니다 그것은 바로, 위장을 비워두는 시간을 꼭 갖는 것인데요 식사시간 사이에는 간식을 금하여 꼭 배고플때만 식사를 하는 습관을 가지시고요 체해서 두통이 올때면, 죽과 같은 소화가 잘되는 음식을 먹기 보다는 아예 금식을 하여, 철저하게 위장을 쉬게 해주어야 빨리 좋아집니다 평상시에 향신료가 들어간 음식을 드시는 것도 위장의 운동을 활발하게 하여 증상 발현을 막아주는데도 도움을 줄 수 있습니다 감사합니다