[엘리샤요가]틈틈이요가 - 비 오는 날 천천히 25분 초보 요가, 뻣뻣한 몸이 유연해지는 하타 요가 (전신스트레칭 + 유연성향상 + 자신과만나는시간 + 호흡느끼기)

안녕하세요. 요가 강사 엘리샤입니다. 비 내리는 날 가볍게 수련할 수 있는 영상입니다. 온몸 구석구석 가볍게 수련하세요. #틈틈이요가 #순환요가 #데일리요가