30대 여자 헬린이 등운동 루틴🔥다음날 등짝 스매싱 맞은 것 같은 느낌적인 느낌 work out back excrcise #deadlift
안녕하세요! 달이어트에요💛 오늘은 평소 제가 하는 운동루틴을 담아보았어요 예전에 찍어둔 영상인데 우연찮게 발견해서 그냥 두기 아까워서 편집해보았는데요 등 운동루틴을 올려보았어요 스트레칭부터 시작해서 데드리프트, 랫풀다운, 시티드로우, 암풀다운, T-bar 마무리는 유산소 러닝까지 살이 너무 많이쪄서 다시 다이어트 중이지만 포기하지 않고 열심히 해보려고요 지금 다이어트 영상 매일 찍고 있는 중이라 요것도 완성되면 편집해서 올려볼게요 구독, 좋아요, 댓글은 저에게 큰 힘이 됩니다 보고싶은 영상 있으시면 댓글 남겨주시면 참고할게요 📷 instagram : @dcong_diet 📧 E-mail : yulkkob0313@naver com 🎵Music provided by 브금대통령 ▫이 영상의 다운로드 및 2차 활용을 금지합니다
