'상체의 움직임을 잡아주는 스몰 슬라이딩 훈련' Soo 선생님에게 배우는 인터스키
고관절에 힘! 파워를 싣기 위해서 고관절에서의 피벗팅을 많이 강조를 했는데 그렇게 하다 보면 일반 분들이 안돼 가지고 자꾸 엉덩이가 돌아가요 그래서 엉덩이를 안 돌아가게끔 하기 위해서 무릎에서 피벗팅, 고관절에서는 그냥 가압만 있고 무릎만 피벗팅하는 느낌으로 하면 상체 포지션이 안 돌아가죠 그래서 그걸 방지하기 위해서 무릎에서 회전을 시켜서 몸이 가고자 하는 방향을 볼 수 있게 하는 거예요
