전자레인지로 만드는 초간단 가지피자 # 다이어트식단 #유지어터식단 # 건강식단 #저탄수고단백식단 # 밀가루없는피자 #가지피자 #초간단레시피 #전자레인지요리 #노오븐 #노밀가루

제 영상을 보신분들중 많은 직장인 분들께서 이런 말씀을 해 주셨습니다 " 다이어트는 해야하고 다이어트 식단은 해야하는데 퇴근 하고와서 만들어 먹을 시간이 없다" "너무 비현실적으로 예쁘면 (?) 만들어먹기 부담스럽다🤭" 등 여러 조언들을 주셔서 오늘은 초간단하지만 신경쓰지 않아도 비주얼이 나오는 피자 ㅋ 퇴근하고 오셔서두 손쉽게 만드실 수 있는 가지피자를 만들어 보았습니다 - 전자레인지 10분 돌리는걸 제외하면 재료 손질 5분 토핑 위에 올리시고 돌리기만 하시면 쉽게 완성이 됩니다^^ 영양가득 가지~~ 가지 안 먹는 아이들도 너무 잘먹어요~ 밀가루사용을 전혀 하지 않았고 기름, 소금조차도 넣지 않았지만 야채들의 깊은 맛과 치즈, 소스로 간이 잘 베어들어 맛있어요^^ 꼭 한번 만들어서 드셔보시고 오늘 하루도 건강하세요 ☺️🤗 재료 가지1개 토마토파스타소스(시판용) 4T 닭가슴살 소시지 1개 양파, 파프리카, 브로콜리, 버섯 취향껏^^ 블랙 올리브5알 (생략가능) 모짜렐라치즈 한컵 전자레인지 10분 돌려주었습니다☺️ *꼭! 전자레인지 용기를 이용해주세요*