무릎오금통증 완화, 수술 후 재활운동 전 닥터고가 추천하는 3가지 마사지 방법!
인공관절수술 후 가장 중요한 재활운동! 그러나 무릎 가동범위가 줄어있고, 관절도 뻣뻣해져 근력을 강화하는 운동은 어려운 것이 현실 그래서 오늘은 당신의 주치의 닥터고가 집에서 쉽게 할 수 있는 무릎에 좋은 마사지를 알려드립니다! 수술환자뿐 아니라 평소 무릎이 아팠던 관절염 환자, 무릎오금통증을 호소하는 환자까지 꾸준히 따라한다면 무릎 통증 완화에 효과적이라는 마사지 운동 3가지! 뻣뻣한 닥터고도 쉽게 따라할 수 있는 무릎 마사지법 3가지를 영상에서 확인하세요! #무릎오금통증 #무릎앞쪽통증 #인공관절수술운동 #무릎운동 #무릎마사지 #무릎에좋은마사지
