크로스핏 풀업, 턱걸이 동작(키핑풀업, 버터플라이풀업, 머슬업)을 마스터하기 위해서 꼭 필요한 것!! 가장 중요한 훈련 먼저 알려드립니다.

안녕하세요 체육과 크로스핏 채널 브로훈입니다 오늘부터 크로스핏 풀업 동작인 키핑풀업, 버터플라이풀업, 머슬업을 마스터하기 위한 튜터리얼을 시작하려고 합니다 그런데 이 시리즈를 시작하기 전에 가장 중요한 훈련을 먼저 알려드립니다 이 모든 동작에서 가장 필요한 동작이기때문에 꼭 영상을 보고 훈련을 해보시기 바랍니다 그럼 매주 화요일 튜터리얼을 올려보도록 하겠습니다 많은 기대와 관심 부탁드립니다 감사합니다 핸드스탠드 푸쉬업 마스터 하기 1단계 : 2단계 : 3단계 : #운동 #크로스핏 #체육 #풀업 ======================================= 아래의 브로훈 링크를 통해 미트리 회원 가입하시면 최대 71% 할인된 금액으로 구매하실 수 있습니다 특별할인코드 [100185465] ======================================= - SNS - Instagram : @general ph Naver Blog : ======================================= BGM -Arrival -bensound-retrosoul -Manchester_Dream